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이달의 식단

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  • 7월 24일 수요일
  • 조식
    • 불고기주먹밥 (1.2.5.6.10.16)
    • 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 오곡초코크런키바 (2.5)
    • 미니딸기라떼 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.12.13.17.18)
    • 오이깍둑무침 (5.6.13)
    • 돈육버섯볶음 (5.6.10.13.18)
    • 아이스떡(딸기) (6)
    • 쌈장 (5.6)
    • 모듬쌈
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 감자수제비국 (1.5.6)
    • 미역줄기볶음 (5.6.13)
    • 사태양념구이 (2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 리치에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):912.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 228.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 233.3
    철분(mg) : 8.8<br>
    칼로리(중식):1020.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 187.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 166.7
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1018.3 Kcal
    탄수화물(g) : 150.9
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 109.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 175.1
    철분(mg) : 3.2