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이달의 식단

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  • 7월 9일 화요일
  • 조식
    • 묵은지삼겹 주먹밥
    • 케첩 (12)
    • 감자튀김(크링클컷) (5.6)
    • 로제함박스테이크2 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
    • 앙팡 (2)
    • 피클
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 얼큰우동국 (1.5.6.9.13)
    • 오이지무침 (5.6.13)
    • 피자소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 치킨까스 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 비타500아이스큐브 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쵸핑햄비빔밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 계란파국 (1)
    • 뼈없는닭발 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.12)
    • 포도한모금 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):960.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.4
    단백질(g) : 55.8
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 60.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 5.1
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 260.8
    철분(mg) : 14.9<br>
    칼로리(중식):1166.1 Kcal
    탄수화물(g) : 186.6
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 210.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 235.3
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):999.1 Kcal
    탄수화물(g) : 142.0
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 304.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 288.0
    철분(mg) : 3.8