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이달의 식단

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이전월 2024년 7월 다음월
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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 게살크래미 주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 크로와상샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 새콤자두주스
    • 허니버터아몬드 (2.5)
    • 그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 쇠고기샤브국 (5.6.13.16)
    • 비엔나야채볶음(간장) (2.5.6.10.13.15.16)
    • 머위들깨볶음 (5.6)
    • 칠리소스 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
    • 탕수육소스(맛동산) (4.5.6.13.18)
    • 찹쌀등심탕수육 (1.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 파인오렌지주스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):954.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 40.7
    비타민A(R.E) : 419.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 534.1
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(중식):971.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 168.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 60.6
    칼슘(mg) : 223.3
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):1008.0 Kcal
    탄수화물(g) : 158.2
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 58.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 48.0
    칼슘(mg) : 161.5
    철분(mg) : 11.8