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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
  • 4월 16일 수요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 순두부찌개 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 청포묵김가루무침
    • 연어스테이크 (1.2.5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 캐롯주스 (13)
  • 중식
    • 산채비빔밥 (5.6.13)
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 계란후라이* (1.5)
    • 통새우꼬치 (1.5.6.9.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바닐라클래식컵아이스크림 (1.2)
    • 우유급식 (2)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 팽이버섯국 (5.6)
    • 삼색나물 (5)
    • 돈육김치볶음 (9.10.13)
    • 열무김치 (9)
    • 오트밀윌넛쿠키 (1.2.4.5.6)
    • 도시락김(야채김)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):695.5 Kcal
    탄수화물(g) : 82.8
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 1177.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.5
    칼슘(mg) : 174.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):977.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 643.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 824.8
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(석식):751.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 157.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 227.0
    철분(mg) : 3.6