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이달의식단

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이전월 2025년 3월 다음월
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  • 3월 7일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어무국 (5.6)
    • 참치야채볶음 (5.6)
    • 직화오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농진한요거트 (2)
  • 중식
    • 추가밥
    • 하노이쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
    • 닭다리후라이드(2) (5.6.15)
    • 베트남식짜조 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13)
    • 두툼떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤바삭찰보루빵 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.9 Kcal
    탄수화물(g) : 68.7
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 41.4
    비타민A(R.E) : 86.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 127.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):848.5 Kcal
    탄수화물(g) : 75.7
    단백질(g) : 71.2
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 113.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 83.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1146.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 51.5
    비타민A(R.E) : 118.3
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 166.6
    철분(mg) : 4.9