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이달의식단

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  • 2월 6일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 새알심만두국 (1.5.6)
    • 푸실리참치샐러드 (1.5.6.12.13)
    • 어니언떡갈비스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 비타초코우유 (2)
  • 중식
    • 김가루주먹밥
    • 하노이쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
    • 야채춘권 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 허쉬토피넛앤초코바 (1.2.5)
  • 석식
    • 김치햄볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 사골떡국 (1.13.16)
    • 마카로니샐러드 (1.5.6.13)
    • 계란후라이* (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 소떡핫도그 (1.2.5.6.12.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):815.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 81.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 164.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):803.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 191.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 50.9
    칼슘(mg) : 289.5
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):934.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 190.0
    철분(mg) : 2.9