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이달의식단

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  • 11월 22일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국 (1.13.16.)
    • 게맛살계란볶음 (1.5.6.13.)
    • 소세지떡꼬치 (2.5.6.12.13.)
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.7.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 후리가케밥 (1.2.5.6.10.13.)
    • 크루통스프 (1.2.5.6.13.)
    • 미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 스틱마늘빵 (2.5.6.13.)
    • 오미자믹스피클
    • 바질리조또감자볼 (1.2.5.6.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 등뼈해장국 (10.)
    • 시금치나물
    • 치즈품은생선까스/tar소스 (1.2.5.6.13.18.)
    • 치킨타코랩 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 깍두기 (9.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):945.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 338.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 147.3
    철분(mg) : 7.8<br>
    칼로리(중식):957.9 Kcal
    탄수화물(g) : 137.7
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 247.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 202.1
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):936.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 38.8
    비타민A(R.E) : 450.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 138.4
    철분(mg) : 3.0