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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 14일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 쇠고기탕국 (5.6.13.16.)
    • 감자채볶음 (5.)
    • 다향도리육김치볶음 (5.6.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 모닝빵&콘치즈 (1.2.5.6.13.16.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 클로렐라쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5.13.)
    • 버섯잡채 (5.6.8.10.13.18.)
    • 오곡코다리강정 (2.4.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코타르트 (1.2.5.6.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치어묵국 (1.5.6.9.13.)
    • 로제닭찜 (5.12.13.15.)
    • 느타리햄볶음 (2.5.6.10.)
    • 무지개식빵피자 (1.2.5.6.12.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.6
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 40.9
    비타민A(R.E) : 113.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 174.5
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):690.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 233.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 168.7
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):865.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 63.7
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 291.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 321.6
    철분(mg) : 4.4