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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 24일 금요일
  • 조식
    • ㆍ쌀밥
    • ㆍ버섯청국장찌개(5.6.9.13.)
    • ㆍ동태살전(1.6.13.)
    • ㆍ온두부/볶음김치(5.9.13.)
    • ㆍ그래놀라시리얼/우유(2.5.6.)
    • ㆍ바나나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ㆍ돼지고기김치볶음밥(5.6.9.10.13.18.)
    • ㆍ브로콜리두부무침(5.6.)
    • ㆍ수제순살치킨(1.2.5.6.13.)
    • ㆍ우동국(1.5.6.8.9.13.)
    • ㆍ깍두기(9.13.)
    • ㆍ크림치즈타르트(1.2.5.6.)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):855.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 128.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 248.3
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):1082.8 Kcal
    탄수화물(g) : 79.1
    단백질(g) : 55.5
    지방(g) : 43.2
    비타민A(R.E) : 140.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 167.1
    철분(mg) : 4.8