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이달의식단

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  • 12월 30일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 두부매운국(5.6.13)
    • 돈육간장불고기
    • (5.6.10.13.16.18)
    • 참나물전(1.5.6.9.17)
    • 깍두기(9.13)
    • 요거트츄잉캔디
  • 중식
    • 자장밥s
    • (1.2.5.6.8.10.12.13.16.17.18)
    • 마라탕j
    • (1.2.4.5.6.8.9.10.13.15.1617.18)
    • 찹쌀꿔바로우탕수
    • (1.2.5.6.9.10.12.13.18)
    • 파김치(9.13)
    • 자두나무음료
  • 석식
    • 삼겹살파채볶음밥
    • (2.5.6.9.10.13)
    • 유부우동국j(5.6.9.13)
    • 왕만두찜(1.5.6.10.16.18)
    • 오이무침(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 사과맛쿠키(1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 70.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 178.2
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):1177.0 Kcal
    탄수화물(g) : 182.7
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 49.4
    칼슘(mg) : 189.4
    철분(mg) : 10.8<br>
    칼로리(석식):871.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 134.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 317.1
    철분(mg) : 6.4