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이달의식단

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  • 12월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 근대된장국(5.6.13)
    • 매콤돈사태떡찜(5.6.10.13)
    • 숙주당근무침(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 우리찹쌀팥꽈배기(1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 닭곰탕(5.6.13.15)
    • 등심돈까스&소스j
    • (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 쫄면야채무침(1.5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 보리보리과자(1.5.6)
  • 석식
    • 참치마요밥버거
    • (1.5.6.9.13.16.18)
    • 가쓰오우동국물(1.2.5.6.9.13)
    • 조랭이떡볶이(1.5.6.13)
    • 치커리유자무침(5.6.13)
    • 백김치(9.13)
    • 오렌지나무(13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):862.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 243.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 262.3
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):997.2 Kcal
    탄수화물(g) : 159.0
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 100.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 180.5
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):1330.2 Kcal
    탄수화물(g) : 159.0
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 58.1
    비타민A(R.E) : 210.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 117.0
    칼슘(mg) : 380.6
    철분(mg) : 7.0