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이달의식단

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  • 12월 9일 월요일
  • 조식
    • 포켓포테이토샌드위치
    • (1.2.4.5.6.10.12.13.16.18)
    • 누룽지탕
    • 집게다리맛튀김*칠리소스
    • (1.5.6.8.12.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 쁘띠쿨자두(2.13)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(5)
    • 쇠고기미역국j(5.6.13.16)
    • 매운돈사태떡찜j(5.6.10.13)
    • 들기름막국수(3.5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 메이플피칸파이
    • (1.2.5.6.13.14)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 가츠동(1.5.6.10.13.16)
    • 맑은장국j(1.2.5.6.9.13)
    • 소품떡볶음(2.5.6.10.13.15.16)
    • 오이깍둑무침(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 매실주스(캔)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 명태 : 러시아, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 베트남,수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 베트남,수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):830.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 29.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 250.2
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):1194.6 Kcal
    탄수화물(g) : 175.3
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 153.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 270.6
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(석식):1495.1 Kcal
    탄수화물(g) : 185.4
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 61.1
    비타민A(R.E) : 84.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 465.6
    철분(mg) : 6.6