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식단표

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  • 1월 9일 목요일
  • 조식
    • 발아현미밥
    • 시금치된장국5.6.13.18.
    • 돈육계란장조림1.5.6.10.13.18.
    • 오징어떡볶음5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 허니버터아몬드
  • 중식
    • 차수수밥
    • 바지락순두부찌개5.9.13.18.
    • 고추장바베큐소스등갈비5.6.10.12.13.18.
    • 채썬호박전1.5.6.
    • 배추김치9.13.18.
    • 골드키위
  • 석식
    • 오색현미밥
    • 오징어무국5.6.13.17.18.
    • 새송이어묵볶음1.5.6.13.16.18.
    • 꿔바로우탕수육1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):925.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 418.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 186.7
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):1117.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.3
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 178.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 233.2
    철분(mg) : 8.4

    칼로리(석식):864.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 266.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 157.9
    철분(mg) : 5.4