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점심식단표

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 수수밥1
    • 아욱된장국5.6.8.9.13.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.
    • 미역줄기볶음5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 초코우유2.5.
  • 중식
    • 무농약흑미밥
    • 미트볼떡조림1.2.5.6.10.12.13.
    • 청포묵김무침5.13.
    • 백김치9.13.
    • 파인애플
    • 순두부찌개15.8.9.10.13.
  • 석식
    • 무농약보리밥
    • 콩가루배추국5.6.8.9.13.
    • 찹스테이크감자조림1.2.5.6.10.12.13.
    • 오지치즈후라이2.5.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 초코우유2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.1 Kcal
    탄수화물(g) : 85.7
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 645.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 437.8
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):878.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 262.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 151.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1671.3 Kcal
    탄수화물(g) : 195.9
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 69.7
    비타민A(R.E) : 212.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 70.1
    칼슘(mg) : 718.2
    철분(mg) : 9.3