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이달의 식단

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  • 5월 23일 금요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 옛날소시지전 (2.5.6.10.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 애플망고주스 (13)
  • 중식
    • 베이컨파래볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 꼬지어묵국 (1.2.5.6.9.13)
    • 단무지(자율)
    • 스텔라떡볶이 (5.6.13)
    • 김말이&오징어튀김 (1.5.6.16.17)
    • 파김치 (9)
    • 야쿠르트 (2)
  • 석식
    • 오불덮밥 (10.17)
    • 무채국 (5.6)
    • 푸실리샐러드 (1.5.6.10.11.12.13.16)
    • 통모짜렐라치즈생선까스 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 청포도주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 19.6
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 106.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 138.6
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):1043.2 Kcal
    탄수화물(g) : 172.2
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 139.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 184.7
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):886.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 69.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 187.3
    철분(mg) : 3.3