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이달의 식단

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  • 5월 14일 수요일
  • 조식
    • 차조밥
    • 육개장 (1.16)
    • 돈육메알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 시금치무침(자율)
    • 에그랑땡&케첩 (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
    • 알타리김치 (9)
    • 샤인머스켓음료 (13)
  • 중식
    • 스팸김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 잔치국수 (1.5.6.9)
    • 허니버터순살치킨 (1.2.5.6.15)
    • 열무김치 (9)
    • 양배추샐러드(자율) (1.5.12.13)
    • 새콤새콤자두
  • 석식
    • 통밀밥 (6)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 골뱅이무침&쫄면사리 (5.6.13)
    • 오리간장불고기 (5.6.13)
    • 알타리김치 (9)
    • 레드자몽주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):915.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.6
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 191.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.0
    칼슘(mg) : 97.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):975.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 197.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 125.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):895.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 103.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.1
    칼슘(mg) : 131.2
    철분(mg) : 4.7