영동고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
3
4
16
17
24
31
  • 10월 25일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 수제비버섯찌개5.6.13.18.
    • 연두부계란찜1.5.
    • 돼지목살된장구이5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 뉴패스츄리도넛1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 옥수수밥5.13.
    • 뼈다귀해장국5.6.10.13.18.
    • 참나물무침
    • 낙삼떡볶음5.6.10.18.
    • 깍두기9.13.
    • 요거트드링크(사과)2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김치볶음밥그라탕2.5.6.9.10.12.13.
    • 시금치연두부국5.6.13.18.
    • 궁중떡볶이5.6.10.18.
    • 바삭김말이1.5.6.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 미니크루아상/생크림1.2.5.6.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):869.6 Kcal
    탄수화물(g) : 83.5
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 240.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 243.4
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):757.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 472.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 363.7
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):1113.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 44.7
    비타민A(R.E) : 479.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 424.7
    철분(mg) : 11.2