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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
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  • 10월 19일 화요일
  • 조식
    • 참치마요주먹밥1.5.13.
    • 야채크림스프2.5.6.13.16.
    • 초코바나나핫케이크1.2.5.6.13.
    • 소떡소떡1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 에너지바4.5.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 부대찌개2.5.6.10.13.15.18.
    • 꽁치무조림5.6.13.18.
    • 떡갈비조랑떡조림2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 연두부&양념장5.6.18.
    • 깍두기9.13.
    • 우유(희망급식)2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 옥수수밥5.13.
    • 삼색계란찜1.
    • 파채치커리무침1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 고추장불고기5.6.10.18.
    • 해물누룽지탕5.6.9.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1364.8 Kcal
    탄수화물(g) : 198.2
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 48.4
    비타민A(R.E) : 312.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 171.6
    철분(mg) : 8.8<br>
    칼로리(중식):1089.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 42.8
    비타민A(R.E) : 249.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 469.6
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):820.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 550.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 137.1
    철분(mg) : 4.7