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이달의식단

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이전월 2021년 10월 다음월
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  • 10월 13일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 닭곰탕13.15.
    • 감자채맛살볶음1.5.6.13.
    • 파채두루치기5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 미니크로와상&딸기쨈1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 클로렐라밥
    • 떡만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 돈등뼈김치찜5.6.9.10.13.18.
    • 숙주삼색채무침
    • 깍두기9.13.
    • 우유(희망급식)2.
    • 도라에몽암기빵(슈크림)1.2.5.6.
    • 명란바삭김
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 옥수수밥5.13.
    • 무콩나물육개장5.6.16.
    • 돈육마늘조림2.5.6.10.13.18.
    • 건파래볶음5.
    • 김치전5.6.9.13.
    • 짜먹는요플레(포도)2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):874.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 251.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):748.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 414.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 437.8
    철분(mg) : 8.5<br>
    칼로리(석식):942.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 127.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 145.3
    철분(mg) : 5.4