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이달의식단

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  • 1월 5일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 감자채볶음5.
    • 소보로더블치즈돈까스(오븐)1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트(소)2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잔치국수1.5.6.13.16.18.
    • 쌀밥(별도)
    • 고구마튀김2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기요거트2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 오리훈제김치볶음밥5.9.13.
    • 들깨무채국13.
    • 두끼떡볶이5.6.13.18.
    • 분식만두1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 멜론(낮은기온탓에 수급상황이 원활하지 못해 천혜향으로 대신 제공함
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):910.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 423.4
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(중식):870.6 Kcal
    탄수화물(g) : 156.9
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 444.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 491.2
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):944.2 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 305.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 209.1
    철분(mg) : 3.6