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이달의식단

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  • 12월 17일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 얼큰김치수제비국5.6.9.13.
    • 마파두부5.6.10.12.13.18.
    • 너비아니새송이볶음1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 총각김치9.13.
    • 에너지바4.5.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 해물볶음우동5.6.9.13.17.18.
    • 얼큰콩나물국5.13.
    • 돼지고기수육5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지망고주스13.
    • 상추쌈5.6.18.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 옥수수밥5.13.
    • 순두부찌개1.5.6.9.10.13.18.
    • 메추리알감자조림1.5.6.13.18.
    • 닭갈비와라면사리1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 과일젤리(선택)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):932.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 190.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 282.3
    철분(mg) : 15.4<br>
    칼로리(중식):954.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 60.2
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 347.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 410.6
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(석식):967.9 Kcal
    탄수화물(g) : 145.0
    단백질(g) : 53.3
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 503.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 239.9
    철분(mg) : 5.9