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이달의식단

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  • 10월 23일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 몽글순두부들깨탕5.6.9.13.17.18.
    • 알감자버터구이2.5.6.13.18.
    • 청경채제육볶음5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나라떼5.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 홍합맑은국18.
    • 매운떡갈비찜5.6.10.13.18.
    • 단호박부추전5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 양념초간장5.6.13.18.
    • 조각파인애플
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 시험 치르느라 고생했어요 가족과 함게 따뜻한 주말 보내길 바랍니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 340.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 300.3
    철분(mg) : 7.3<br>
    칼로리(중식):880.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 306.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 52.6
    칼슘(mg) : 130.5
    철분(mg) : 6.2