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월간식단

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  • 5월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경차조밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 한우무국 (16)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.5)
    • 직화플레로티 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 참외
    • 양념 (5.6.13)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 갈비찜 (5.6.10.13)
    • 오이도라지무침 (5.6.13)
    • 삼색소시지볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 천혜향착즙쥬스(스마일푸드) (13)
    • 감자고추장찌개 (5.6.16)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 파채무침
    • 목살큐브스테이크/잠발라소스 (1.2.5.10.12.13)
    • 마늘구이 (2)
    • 총각김치 (9)
    • 아이스티(믹스)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1057.2 Kcal
    탄수화물(g) : 159.1
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 235.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 48.4
    칼슘(mg) : 190.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1177.9 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 58.7
    지방(g) : 46.2
    비타민A(R.E) : 46.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.1
    칼슘(mg) : 105.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):1140.1 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 36.9
    비타민A(R.E) : 65.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 143.0
    철분(mg) : 3.5