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월간식단

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  • 10월 8일 화요일
  • 중식
    • 전복솥밥 (18)
    • 유부장국 (5.6)
    • 큐브치즈샐러드 (1.2.5.6)
    • 오이무침 (13)
    • 탄두리치킨 (2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣에이드 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 콩나물국 (5)
    • 보쌈 (10)
    • 무말랭이무침
    • 상추쌈/쌈장 (5.6)
    • 보쌈김치 (9)
    • 딸기라떼(믹스) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):817.1 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 123.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 192.4
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):1167.1 Kcal
    탄수화물(g) : 63.1
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 78.8
    비타민A(R.E) : 202.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 351.4
    철분(mg) : 3.8