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월간식단

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  • 1월 12일 금요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 쥬스 (13)
    • 망고
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 북어계란국 (1)
    • 상추쌈/쌈장 (5.6)
    • 달래무생채 (5.6.13)
    • 연탄불고기 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 모밀국수(미니) (3.5.6.7.13.18)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 돈까스(스마일) (1.2.5.6.10)
    • 앙버터호두과자(맘푸드) (1.2.5.6.14)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 배도라지젤리
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1231.1 Kcal
    탄수화물(g) : 188.7
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 451.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 73.2
    칼슘(mg) : 1187.1
    철분(mg) : 8.5<br>
    칼로리(중식):992.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 60.9
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 112.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 1668.0
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1246.5 Kcal
    탄수화물(g) : 185.2
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 41.7
    비타민A(R.E) : 122.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 980.8
    철분(mg) : 3.8