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월간식단

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  • 1월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경차수수밥
    • 토스트 (2.5.6)
    • 두부김치국 (5.9)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 개별김
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 머릿고기순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 아삭이무침 (5.6.13)
    • 양파초절임
    • 배추김치 (9)
    • 붕어빵 (1.2.5.6)
    • 장어튀김 (5.6.12.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 자장면(볶음춘장) (1.5.6.10)
    • 짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 야쿠르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1285.2 Kcal
    탄수화물(g) : 191.8
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 375.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 62.1
    칼슘(mg) : 1376.7
    철분(mg) : 6.4<br>
    칼로리(중식):1677.1 Kcal
    탄수화물(g) : 240.8
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 44.7
    비타민A(R.E) : 47034.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 6.5
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 1317.5
    철분(mg) : 35.4<br>
    칼로리(석식):1125.3 Kcal
    탄수화물(g) : 193.2
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 188.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 34.7
    칼슘(mg) : 1621.5
    철분(mg) : 18.2