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월간식단

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  • 2월 20일 월요일
  • 중식
    • 친환경발아현미밥2
    • 육개장(고기多) (1.9.13.16.)
    • 미역줄기볶음
    • 연탄불고기 (5.6.9.10.12.13.)
    • 집만두고기부추(2-호밍스) (1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 아이스크림바(허쉬녹차초코바) (1.2.5.)
  • 석식
    • 김가루볶음밥(작은밥) (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 우동국물 (1.5.6.7.9.13.18.)
    • 로제떡볶이(주찬) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 김말이튀김 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 단무지(多)
    • 복숭아맛쿨피스 (11.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1075.7 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 187.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 284.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):953.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 312.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 66.3
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 14.0