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월간식단

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  • 2월 15일 수요일
  • 중식
    • 친환경현미밥2
    • 등뼈김치찜 (9.10.13.)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 김말이튀김 (1.5.6.)
    • 돌자반볶음(ㅈㄷㅍㅅㄱㄱ) (13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 황금향
  • 석식
    • 꼬지어묵국(ㅋㅈㅂ-40g) (1.5.6.9.13.16.)
    • 수제김치만두2개(ㅂㅂㄱ) (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 쫄면(냉면기) (1.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 단무지(多)
    • 핫초코(ㅎㅅ) (2.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1125.1 Kcal
    탄수화물(g) : 178.2
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 368.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 69.4
    칼슘(mg) : 323.7
    철분(mg) : 12.9

    칼로리(석식):943.6 Kcal
    탄수화물(g) : 143.3
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 480.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 477.0
    철분(mg) : 27.6