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이달의식단표

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  • 5월 22일 목요일
  • 조식
    • 1.친환경발아현미밥
    • 등갈비탕 (9.10.13.16)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 일식계란찜 (1.2)
    • 유기농배추김치 (9)
    • 개별김
    • 참외(생과일)(4-8)
    • 셀프토스트(과일잼)와 우유 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 1.친환경녹두밥
    • 동태매운탕 (5.9)
    • 오리연탄불고기 (5)
    • 유기농배추김치 (9)
    • 꽃맛살브로콜리샐러드 (1.2.5.6.8.13.18)
    • 국산두부티라미수 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1.친환경생옥수수밥
    • 김치등뼈감자탕 (9.10)
    • 유린기 (5.6.12.13.15)
    • 오이들깨무침
    • 깍두기 (9)
    • 유기농ABC주스2404 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1370.8 Kcal
    탄수화물(g) : 174.5
    단백질(g) : 57.2
    지방(g) : 47.0
    비타민A(R.E) : 291.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 554.1
    철분(mg) : 8.0<br>
    칼로리(중식):1050.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 45.2
    비타민A(R.E) : 180.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 270.6
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(석식):816.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 58.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 66.5
    칼슘(mg) : 140.9
    철분(mg) : 3.4