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이달의식단표

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 28일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 시금치된장국 (5.6.8.9.18)
    • 진미채볶음 (5.6.17)
    • 콘치즈마요떡갈비구이 (1.2.5.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 김자반(10g) (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 바지락살수제비국 (5.6.8.9.18)
    • 비엔나메알케찹조림(6무) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 우유계란찜(홍고추) (1.2)
    • 배추김치 (9)
    • 우유급식 (2)
    • 비타C젤리(오렌지맛,42g)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 수제초코아몬드핫케익 (1.2.5.6)
    • 근대감자국 (5.6.8.9.18)
    • 호두멸치볶음 (5.6.13.14)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1437.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 82.1
    비타민A(R.E) : 240.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 1231.1
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):892.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 292.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 1180.5
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):1005.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 195.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 1468.7
    철분(mg) : 5.8