산남고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 3월 다음월
1
2
3
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 3월 31일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 닭윙매콤조림 (5.6.13.15)
    • 애호박버섯볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    • 오렌지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
    • 소면국 (1.5.6.9.18)
    • 삼치데리야끼조림 (5.6.13)
    • 매운떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치(우유) (2.9)
  • 석식
    • 땡초고기볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
    • 누룽지숭늉
    • 블루베리무피클
    • 치킨꼬치/바베큐소스 (5.6.12.13.15)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 198.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 46.7
    칼슘(mg) : 132.2
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):907.6 Kcal
    탄수화물(g) : 145.6
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 120.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 188.2
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(석식):966.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 69.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 190.3
    철분(mg) : 18.8