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이달의 식단

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  • 3월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자옹심이국 (5.6.17)
    • 콩나물무침 (5)
    • 비엔나파프리카볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 고단백에너지바 (2.5)
    • 오렌지
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 칼비빔면 (5.6.13)
    • 물만두조랑떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 고메함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(우유) (2.9)
    • 딸바라떼 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
    • 마파두부 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 고추잡채/꽃빵 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는블랙사파이어 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 67.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 82.4
    칼슘(mg) : 178.5
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):1259.6 Kcal
    탄수화물(g) : 217.4
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 170.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 232.6
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):888.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 290.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 262.0
    철분(mg) : 5.9