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이달의 식단

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  • 8월 31일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥/김치 (1.9)
    • 돈감자찌개 (5.6.10.13.18)
    • 아침샐러드/흑임자드레싱 (1.2.5.6.12.13)
    • 우엉진미채볶음 (2.5.6.13.17.18)
    • 구운계란(조) (1.5)
    • 친환경사과
    • 초코첵스시리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • ♥초콜릿칩쿠키 (1.2.5.6)
    • 설렁탕/소면 (5.6.13.16)
    • 고추된장무침 (5.6.13.18)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.12.13.18)
    • 석박지(우유) (2.9.13.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 오므라이스/케첩 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 물만두조랑떡국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 메추리알조림 (1.5.6.12.13.18)
    • 허브치킨플레로티 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 썬업오렌지 (5.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):674.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 348.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 53.6
    칼슘(mg) : 1062.5
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):831.8 Kcal
    탄수화물(g) : 96.8
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 143.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 1250.0
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):1214.7 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 59.8
    지방(g) : 45.8
    비타민A(R.E) : 411.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 50.3
    칼슘(mg) : 1394.5
    철분(mg) : 8.9