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이달의 식단

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  • 9월 14일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥/개별김/김치1.9.
    • 한우버섯찌개5.6.13.16.18.
    • 우거지된장국5.6.13.18.
    • 아침샐러드/오렌지드레싱1.2.5.6.13.
    • 모듬빵/알로에주스1.2.5.6.
    • 파인애플(생과)
    • 허니오즈시리얼/우유2.5.6.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 쫀득이복만두떡국1.5.6.10.13.16.18.
    • 돈육메알장조림1.5.6.10.12.13.18.
    • 꽈리고추멸치볶음5.6.13.18.
    • 열무김치(우유)2.9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 크로와상1.2.5.6.10.13.16.
    • 풋고추된장국5.6.13.18.
    • 용과망고샐러드1.2.5.6.12.13.
    • 칠리새우떡조림1.5.6.9.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):737.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 308.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 81.5
    칼슘(mg) : 400.3
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):1009.1 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 229.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 474.2
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):807.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 1071.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 166.9
    철분(mg) : 4.3