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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥/개별김/구운란/김치1.9.
    • 설렁탕/소면5.6.13.16.
    • 아침샐러드/흑임자드레싱1.2.5.6.12.13.
    • 계란말이1.5.13.
    • 딸기잼토스트/포도주스1.2.5.6.13.
    • 파인애플
    • 후르트링시리얼/우유2.5.6.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 초코칩트위스트1.2.5.6.
    • 짬뽕수제비5.6.9.13.17.18.
    • 안동찜닭5.6.12.13.15.18.
    • 미역줄기볶음5.13.
    • 깍두기(우유)2.9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥
    • 돈감자찌개5.6.10.13.18.
    • 사각어묵볶음1.5.6.13.16.18.
    • 오리훈제/간장소스5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 소다에이드2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):975.6 Kcal
    탄수화물(g) : 139.9
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 403.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 84.0
    칼슘(mg) : 298.5
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 176.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 268.1
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):959.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 134.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.7
    칼슘(mg) : 171.2
    철분(mg) : 5.2