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이달의식단

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  • 3월 28일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 들깨무채국 (5.6)
    • 건파래무침 (5.6.13)
    • 로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 계란파국 (1.5.6)
    • 콩나물무침(고) (5)
    • 주꾸미낙지덮밥* (5.6.13.17)
    • 수제아몬드또띠아칩 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 델몬트 망고드링크
    • 양념류(중석식) (5.6.9.13)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 열무된장국 (5.6)
    • 어니언링 (5)
    • 비엔나치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9.13)
    • 도시락김
    • 콘시리얼바 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1004.0 Kcal
    탄수화물(g) : 152.7
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 148.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 351.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):596.4 Kcal
    탄수화물(g) : 91.8
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 106.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 242.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1083.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.6
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 383.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 67.3
    칼슘(mg) : 414.6
    철분(mg) : 5.2