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이달의식단

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  • 8월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 계란파국 (1.5.6.9.13)
    • 돼지고기훈제구이&머스타드 (1.5.10.13)
    • 부추장떡j (5.6)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 둘리홍삼블루베리
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 애배추된장국* (5.6.13.18)
    • 분모자마라찜닭 (5.6.8.12.13.15.18)
    • 야채튀김&초간장 (1.5.6.13.18)
    • 깍두기(경2) (9.13)
    • 꽈배기 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 새우탕* (5.6.9.13.17)
    • 미트볼치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 고르곤졸라또띠아 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 마시는 달콤한 하루 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):921.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.0
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 146.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 1033.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1194.2 Kcal
    탄수화물(g) : 154.9
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 44.6
    비타민A(R.E) : 366.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 1261.3
    철분(mg) : 12.2

    칼로리(석식):1095.4 Kcal
    탄수화물(g) : 153.9
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 218.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.9
    칼슘(mg) : 1099.4
    철분(mg) : 4.4