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이달의식단

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  • 8월 18일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 감자옹심이국 (5.6.8.9.13)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 청경채된장무침 (5.6.13.18)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 아이스홍시
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 나가사끼짬뽕국 (5.6.9.12.13)
    • 돈채볶음&꽃빵(주머니) (5.6.10.13.18)
    • 깐풍만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 몽글몽글 복숭아에이드 (11)
  • 석식
    • 떠먹는유부초밥 (1.5.6.8.13.16)
    • 팽이미소국 (5.6.9.13)
    • 찰순대볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 해가득감귤&한라봉 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):587.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 328.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 1384.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1328.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.5
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 88.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 85.3
    칼슘(mg) : 1302.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):923.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 232.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 988.7
    철분(mg) : 9.5