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이달의식단

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  • 3월 24일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 부대찌개j (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
    • 깻잎맛살전 (1.5.6.13.)
    • 꿔바로우파채데리소스구이 (1.5.6.10.12.13.)
    • 깍두기(경2) (9.13.)
    • 아침에쥬스(포도) (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 쇠고기숙주국 (5.6.16.)
    • 단호박돼지갈비찜j (5.6.10.13.18.)
    • 느타리버섯피망볶음 (5.)
    • 석박지 (9.)
    • 땡큐베리너츠 (5.6.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 가츠동 (1.2.5.6.10.13.)
    • 미니우동 (1.2.5.6.8.9.13.16.18.)
    • 적채부추생채 (13.)
    • 깍두기(경2) (9.13.)
    • 쥬시쿨 (2.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1084.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 370.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 673.6
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(중식):826.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 426.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 33.4
    칼슘(mg) : 108.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1157.3 Kcal
    탄수화물(g) : 163.3
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 153.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.5
    칼슘(mg) : 337.4
    철분(mg) : 5.1