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이달의식단

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 10일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 유부쑥갓국 (5.6.8.9.13.)
    • 애호박새우젓볶음 (9.13.)
    • 매콤돈육대파오븐구이 (5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 쫀득롤케익 (1.2.5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 육개장 (1.)
    • 닭윙유자청조림 (5.6.12.13.15.)
    • 봄동된장무침 (5.6.)
    • 석박지 (9.)
    • 스위트제주청귤 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 물떡꼬치어묵국 (1.5.6.8.9.13.16.)
    • 대구납작만두*야채 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 후루룩떡볶이j (1.5.6.13.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 하이오렌지 (13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):664.7 Kcal
    탄수화물(g) : 88.1
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 168.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 167.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):789.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 280.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 310.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1020.5 Kcal
    탄수화물(g) : 205.6
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 507.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 228.7
    철분(mg) : 3.7