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이달의식단

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  • 11월 28일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.8.9.10.13.16.)
    • 두부조림 (5.6.13.18.)
    • 수제소시지야채볶음 (2.5.6.10.)
    • 깍두기(경2) (9.13.)
    • 고구마슈빅데니쉬 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.13.)
    • 안동홍초찜닭 (5.6.8.13.15.18.)
    • 쪽파콩나물볶음 (5.6.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 미타임푸룬사과주스
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 소고기무국j (5.6.13.16.)
    • 느타리버섯피망볶음 (5.)
    • 불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 깍두기(경2) (9.13.)
    • 뽀로로요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1151.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 59.7
    비타민A(R.E) : 218.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 250.1
    철분(mg) : 10.2

    칼로리(중식):698.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 393.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 248.9
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):783.0 Kcal
    탄수화물(g) : 83.2
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 158.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 422.0
    철분(mg) : 4.5