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이달의식단

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  • 7월 12일 화요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (5.6.)
    • 메추리알고추장조림 (1.5.6.13.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 미니크로와상+딸기쨈+버터 (1.2.5.6.11.13.)
    • 바나나맛우유 (2.)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈육시래기해장국 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 쫄면야채무침 (1.5.6.13.)
    • 파닭 (1.4.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 힘내파인애플c (13.)
  • 석식
    • 장조림버터비빔밥g (1.2.5.6.10.13.)
    • 두부새우젓국 (5.6.9.13.)
    • 모짜렐라핫도그g (1.2.5.6.10.12.16.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 뽀로로요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):754.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 266.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 350.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1230.4 Kcal
    탄수화물(g) : 181.2
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 582.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 304.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):834.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.0
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 245.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 350.5
    철분(mg) : 5.2