오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 7월 다음월
2
3
9
10
16
17
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 11일 월요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 연두부계란탕 (1.5.9.13.16.)
    • 돈육두루치기j (5.6.10.13.)
    • 맛살팽이버섯전 (1.2.5.6.8.9.13.17.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 파스키에 에끌레어 초코 (1.2.6.)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 손수제비국 (5.6.8.9.13.)
    • 매운돈사태떡찜j (5.6.10.13.)
    • 열무된장무침 (5.6.18.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 방울토마토 (12.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 부대찌개j (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
    • 부들어묵고추장볶음 (1.5.6.13.)
    • 고추마요바베큐 (1.2.5.6.10.13.15.)
    • 깍두기(경2) (9.13.)
    • 살구에이드 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):792.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 313.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 524.2
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):586.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.2
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 422.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 300.7
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):893.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 284.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 239.4
    철분(mg) : 6.0