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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 16일 화요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 두부김치국5.9.13.
    • 미트볼데리야끼조림g6.10.13.1.2.5.
    • 청포묵김가루무침5.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 망고에빠진코코13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카오팟무쌉(태국식 고기덮밥)10.12.13.16.1.5.6.
    • 맑은장국j1.2.5.6.9.13.18.
    • 아삭이고추된장무침5.6.13.
    • 모듬튀김1.2.5.6.9.12.13.16.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 플리또13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 부추재첩국13.
    • 브로콜리맛살볶음1.5.6.8.13.18.
    • 순대곱창볶음5.6.10.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 미니파인애플(3)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):853.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 253.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 212.6
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(중식):876.5 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 534.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 447.2
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):815.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.7
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 577.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 48.0
    칼슘(mg) : 290.7
    철분(mg) : 13.7