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이달의식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 치즈잉글리쉬머핀1.2.5.6.12.13.14.16.
    • 크림스프2.5.6.13.
    • 블루베리요거트샐러드1.2.5.
    • 따옴 오렌지쥬스5.13.
    • 땡큐베리너츠5.6.13.
  • 중식
    • 베이컨김치필라프1.2.5.6.9.10.13.
    • 가쓰오우동국물1.5.6.8.9.13.
    • 갈릭치킨꼬치바5.6.12.13.
    • 깍두기(고)9.13.
    • 제주감귤한라봉주스5.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 물만두국1.5.6.8.9.10.13.
    • 비엔나케첩조림2.5.6.10.12.13.
    • 해물볶음우동(경2)5.6.9.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 크림슨
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):684.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 19.3
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 253.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 197.6
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):798.9 Kcal
    탄수화물(g) : 88.7
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 210.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 70.7
    칼슘(mg) : 271.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1051.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.1
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 395.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 39.6
    칼슘(mg) : 397.1
    철분(mg) : 6.3