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오늘의식단

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  • 8월 26일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 달걀찜 (1.5.6.7.9.18)
    • 파래자반
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
    • 치즈케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 쫄면야채초무침 (5.6.13)
    • 등심7겹돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 총각김치 (9)
    • 청포도랑사과랑쥬스 (13)
  • 석식
    • 작은밥
    • 잔치국수 (1.5.6)
    • 돼지족발양념조림 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):922.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.1
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 239.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 427.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):1004.5 Kcal
    탄수화물(g) : 163.5
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 170.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 407.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):893.8 Kcal
    탄수화물(g) : 134.1
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 116.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 384.1
    철분(mg) : 4.3