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오늘의식단

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  • 8월 20일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드시리얼/우유 (2.5.6)
    • 소금빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 로제치즈떡찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 노각무침 (5.6.13)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 거봉
  • 석식
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 갈치무조림 (5.6.13)
    • 달걀말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트음료(모구모구) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1200.2 Kcal
    탄수화물(g) : 198.5
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 346.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 58.1
    칼슘(mg) : 596.5
    철분(mg) : 11.7

    칼로리(중식):691.3 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 8.5
    비타민A(R.E) : 177.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 217.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1763.6 Kcal
    탄수화물(g) : 296.4
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 47.5
    비타민A(R.E) : 186.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 249.6
    철분(mg) : 10.5