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오늘의식단

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  • 5월 23일 월요일
  • 조식
    • 전복야채죽 (13.)
    • 무말랭이무침 (13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 블루베리그래놀라시리얼/우유 (2.5.6.13.)
    • 크리스피크림도넛 (1.2.5.6.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9.13.)
    • 마늘쫑지무침 (5.6.)
    • 청포묵무침 (5.6.13.)
    • 닭갈비 (5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 방울토마토 (12.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 김치등뼈감자탕 (5.6.9.10.13.)
    • 달걀말이 (1.5.)
    • 꽃모양떡갈비 (5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바닐라아이스크림 (1.2.5.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):798.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 469.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 80.6
    칼슘(mg) : 434.9
    철분(mg) : 7.2<br>
    칼로리(중식):797.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 512.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 442.3
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):1305.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 64.4
    지방(g) : 63.7
    비타민A(R.E) : 307.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 219.7
    철분(mg) : 5.5