오창고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 5월 다음월
1
5
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 5월 20일 금요일
  • 조식
    • 제육덮밥(조식) (1.5.6.9.10.12.13.)
    • 콩나물국 (5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 미니허니브레드/생크림 (1.2.5.6.13.)
    • 곡물시리얼/우유 (2.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차수수밥
    • 마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 참나물참깨소스샐러드 (1.5.6.)
    • 꿔바로우탕수육/흑당소스 (1.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):708.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 598.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 50.8
    칼슘(mg) : 323.7
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):925.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 156.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 223.0
    철분(mg) : 12.1