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오늘의식단

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  • 7월 13일 화요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽16.
    • 오이지무침13.
    • 김구이13.
    • 배추김치9.13.
    • 곡물시리얼/우유2.5.6.13.
    • 모닝빵계란샌드위치1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 오징어야채국5.6.13.17.
    • 감자고추장볶음5.6.13.
    • 레몬모찌등심탕수육1.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 참외
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 한우소머리국밥5.6.10.13.16.
    • 오이양파무침13.
    • 깍두기9.13.
    • 페스츄리샌드위치1.2.5.6.10.12.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):1027.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 770.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 70.7
    칼슘(mg) : 409.3
    철분(mg) : 8.7<br>
    칼로리(중식):783.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 117.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 155.8
    철분(mg) : 12.4<br>
    칼로리(석식):955.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 87.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 299.5
    철분(mg) : 5.2